ゆず茶大好きです。 冬になると飲みたくなります。 皮と果肉が入っているので、飲みながら食べています。 マグカップに入れてお湯をそそげば、ゆずの香りが広がります。 私は冷たくなった両手で持ちながら、香りをくんくんと嗅ぐのが好きです。 パソコンして…

昔、アロマテラピー検定を受験しようとしたとき、 香りの勉強のために、「アロマテラピー入門セット」を買いました。 １級用と２級用の２セットです。 それぞれ、１０種類の香りの精油が小さなびんに入ってます。 各０．３～１ミリリットル入っています。 ス…

なかなか寝付かれないときってありますよね。 そんなときに、おすすめなのは、 寝るときにアロマを使うことです。 私はラベンダーの精油を使っています。 ラベンダーの香りは、心をリラックスさせてくれます。 やけどや切り傷にも使用できます。 お肌に直接…

マスクって、ずっとつけていると、におってきますよね。 私はマスクの端っこの下のほう（顔にふれない側）にアロマオイルを一滴たらしています。 そのときの気分によってですが、ペパーミントだったり、ベルガモットだったり、いろいろ。 市販でも香りつきの…