冷え症のたたです。 パジャマは、丸首の綿100%のスエットを着ています。 ベッドに入ってしばらくすると、寒いなあと気になって眠りずらく、困っていました。 無意識に肩や首に力が入って、肩こりにもなっていました。 日中するネックウオーマーをしてみたら…