冷え症で困っているたたです。 筋肉をつけたほうがいいと、ジムに、一年半ぐらい 通ったのですが、私には、効果がありませんでした。 そこは、一回３０分でできる気軽にいけてよかったんですが。 週に３回ぐらいは、通っていたんですがね。 たぶん機械の使い…

物を捨てるようになって、部屋や押し入れの壁の部分が、 少しずつ、みえてくるようになりました。 家が広くなったように感じます。 物を捨てるのに、まだ悩むものがあるので、完了とまではいきませんが、 別のことが気になるようになりました。 リビングにあ…